Hygiène orale pendant votre traitement

Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour la réussite de votre traitement orthodontique. Voici nos conseils pour garder des dents et des gencives saines.

Le brossage des dents

Pendant un traitement orthodontique, le brossage des dents doit être encore plus rigoureux qu'à l'habitude. Les bagues et les fils retiennent plus facilement la plaque dentaire et les résidus alimentaires.

Nos recommandations

  • Brossez-vous les dents 3 fois par jour après chaque repas, pendant au moins 3 minutes.
  • Utilisez une brosse à dents souple ou une brosse a dents electrique avec une tête adaptée.
  • Brossez au-dessus et en dessous des bagues, en inclinant la brosse à 45 degrés.
  • Utilisez un dentifrice fluoré pour renforcer l'émail dentaire.

Brossettes interdentaires

Les brossettes interdentaires sont indispensables avec un appareil fixe. Elles permettent de nettoyer les espaces entre les bagues et sous le fil orthodontique, la ou la brosse a dents ne peut pas acceder.

Passez la brossette entre chaque bracket, au-dessus et en dessous du fil. Utilisez-la au moins une fois par jour, idealement le soir.

Fil dentaire et jet dentaire

Le fil dentaire reste important meme avec un appareil. Des enfileurs de fil dentaire (super floss) facilitent son passage sous le fil orthodontique.

Un jet dentaire (hydropulseur) est un excellent complément : il permet d'éliminer les débris alimentaires et de masser les gencives, surtout dans les zones difficiles d'accès.

Alimentation à éviter

À éviter avec un appareil fixe

  • Aliments durs (pommes entières, carottes crues, noix)
  • Aliments collants (caramels, chewing-gums, nougat)
  • Bonbons durs et sucettes
  • Mordre dans des aliments avec les dents de devant

Bons reflexes

  • Couper les aliments en petits morceaux
  • Privilégier les aliments tendres
  • Boire de l'eau après chaque repas
  • Limiter les boissons sucrées et acides

Hygiène avec aligneurs

Si vous portez des gouttières aligneurs, l'hygiène est plus simple mais reste tout aussi importante :

  • Retirez vos gouttières avant chaque repas et boisson (sauf eau).
  • Brossez vos dents avant de remettre les gouttières.
  • Nettoyez vos gouttières à l'eau tiède avec une brosse à dents souple. Évitez l'eau chaude qui peut les déformer.
  • Portez vos aligneurs au moins 22 heures par jour pour un résultat optimal.

Vous avez des questions sur l'hygiène pendant votre traitement ?

Contactez le cabinet